Kollagenpeptide sind bioaktive Proteine, die eine eiweißreiche Ernährung unterstützen und somit einen positiven Effekt auf deine Figur haben können. Dennoch muss das Ziel Abnehmen immer im Gesamtkontext gesehen werden, denn ohne gesunde Ernährung, Sport und Bewegung werden die Pfunde nicht einfach so purzeln.
Bioaktive Kollagenpeptide spielen als Protein dennoch eine wichtige Rolle bei deinem Abnehmprozess. Es ist wissenschaftlich belegt, dass Proteine die wichtigsten Stoffe für Muskelerhalt und Muskelaufbau sind. Ohne Proteine, keine Muskeln – und ohne Muskeln, kein vernünftiges Abnehmen. Der Grund dafür ist, dass Muskeln den kalorischen Grundumsatz erhöhen und dir helfen am Ende des Tages eine „negative“ Kalorienbilanz auszuweisen. Muskeln verbrennen also Kalorien und helfen dir dein Ziel Shape zu erreichen.
Zudem gibt es mittlerweile Studien zu biokativen Kollagenpeptiden, die belegen, dass die Einnahme von Kollagen zu einem länger anhaltenden Sättigungsgefühl führen kann, was zu einer redzierten Kalorienaufnahme führt.